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14 avril 2016 4 14 /04 /avril /2016 16:40

Enfin, un jour sans risque de pluie, je veux tester mon Schlitter dans le Sancy, 2 bidons, 2 flans et c'est parti.

Dans le sancy en couché, une première.

Je quitte l'agglo par le Sud, peu de bagnoles, c'est les vacances.

Dans le sancy en couché, une première.

J'en bave en bosse, sur le plat une fusée ce vélo mais dans les pentes dur dur, j'ai peut être pas les cuisses encore.

Dans le sancy en couché, une première.

C'est le grand calme par ici, pas de bruit, que le chant des oiseaux, impec.

Dans le sancy en couché, une première.

Encore un peu de neige dans le Sancy.

Dans le sancy en couché, une première.

Vivement les beaux jours pour pédaler a la journée (et même la nuit)

Dans le sancy en couché, une première.

J'aime bien ce petit village bien exposé.

Dans le sancy en couché, une première.

Saint Nectaire, Murol et le Sancy.

Dans le sancy en couché, une première.
Dans le sancy en couché, une première.

Je vais attaquer la Croix Morand en mode cool.

Dans le sancy en couché, une première.

12h30, j'irai bien saluer Laurence et Christophe au buron mais c'est l'heure du rush, tant pis j'y vais, effectivement, plein de monde juste le temps de faire la bise à Laurence et le bonjour à Christophe, je reviendrais quand ce sera plus calme avec Bribri pour se taper une bonne omelette truffade.

Dans le sancy en couché, une première.

Ca descend vite un couché, faut faire gaffe.

Dans le sancy en couché, une première.

J'ai trainé 2 flancs mais pas faim, tant pis faut bien alléger la sacoche.

Dans le sancy en couché, une première.

Du Guéry à Randanne, ca traine pas.

Dans le sancy en couché, une première.

Je teste le Garmin en prévision de longues randos cet été si tout va bien.

Dans le sancy en couché, une première.

Clermont Ferrand

Dans le sancy en couché, une première.

La Limagne, je distingue mon village.

 

Belle balade et mal aux muscles des cuisses, bizarre, surement du à l'effort sur le couché, encore des progrès a faire en montagne, faut que je bouffe du dénivelé, hein Irvin?

J'ai perdu quelques mn dans la montée de la Croix Morand mais comparé avec mon Cube sur le même parcours le temps est identique et pis je m'en tape j'ai le temps, par contre question confort incroyable, plus de douleurs, dos, fesses, cervicales impec!

156 km et 2184 m de dénivelé

 

Vive la retraite

 

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commentaires

Cyclopélerin 05/05/2016 09:32

Encore un sacré parcours d'entrainement!!! J'arrive tout juste de Sulawesi, et je serais, en principe au BCMF de Lons-le-Saunier et à celui d'Annecy, avec un séjour club Uct à Sevrier, entre les 2. Peut-être une occasion de se revoir!

Veloblan 05/05/2016 21:23

Bonsoir
Dommage pas de BCMF au programme cette année mais si j'ai la santé de la longue distance! Merci

creation site vienne 01/05/2016 18:43

Belle rando. Je pense que le couché doit être assez fatiguant dans ce genre de route. Bravo pour la performance.

Veloblan 01/05/2016 19:07

Contrairement a ce que l'on peut penser, faire du couché est moins fatiguant surtout sur du long. Il me plait de plus en plus, merci

Rémi 20/04/2016 22:27

Bien-sûr que les douleurs ont disparu : tu roules en chaise longue ! (rapide la chaise longue)
bonne route !

Veloblan 21/04/2016 08:38

Salut Rémi, de la balle ce vélo sur du long, j'ai mis un peu de temps a m'y faire mais je crois que c'est bon @+

CANTALOU 16/04/2016 08:59

bonjour ,je vois que le velo couché passe pas mal les bosses!!! belle sortie ( le pas de Peyrol est ouvert depuis quelques jours ) j'aimerais bien voir cette bombe de vélo @ +

Veloblan 16/04/2016 09:50

Salut, quoi le pas de Peyrol ouvert? c'est pas ce qu'on a vu a la télé ces derniers jours, 4 m de neige! Ils ont dit ouverture début mai! Tu parles d'une bombe ha ha J'ai encore a apprendre dans les bosses.@+

kiki39 16/04/2016 08:57

Belles photos avec ces sommets enneigés. Tu as l'air bien sur ce vélo, tant mieux. Ici, il pleut et demain ce sera pire. De toute façon j'ai fait hier une séance chez l'ostéo alors repos. J'irai rouler la semaine prochaine après le boulot. Bises.

Veloblan 16/04/2016 09:52

Pffffffffff tu fais ta vieille, tu fréquentes les ostéos ha ha Ici nuageux mais je pense pédaler cet apréme. Bon repos alors! Bisous

sergio 15/04/2016 10:27

après s'être tapé l’omelette truffade faudra se taper le puy de la Tache......

Veloblan 15/04/2016 11:35

OK, faudra bien qu'on y aille un de ces 4 hein?

michel A 15/04/2016 10:05

Merci de ta réponse Veloblan....
tu fais quand même une moyenne de plus de 60 km par jour.....
je suis stupéfait !!......
Moi j'en encore du travail avec mes 5000 km/An......

Veloblan 15/04/2016 11:34

Y en a qui font beaucoup plus! mais bon moi c'est seulement quand j'ai envie.

velomileo 15/04/2016 09:13

Trés beau parcours sur ses routes d'Auvergne. j'espère encore pouvoir remonter à la Croix Morand, mais il faut que je sois patient. Belle sastisfaction cette machine. La météo est capricieuse, le printemps tarde à s'installer. A+

Veloblan 15/04/2016 11:38

Mais oui tu vas y retourner, j'en suis sur et je comprends ton impatiente. ca va le faire.

Alex 15/04/2016 08:32

Pour la Croix Morand, ca doit être la position qui fait que tu montes moins vite ?
Pour le reste, on dirait que c'est une fusée, tu es presque à 25km/h sur un parcours montagneux.
Pour les paysages, que du connu ^ ^, on reconnait facilement les monuments et lac.

Veloblan 15/04/2016 11:37

Salut, c'est normal en couché ( pas de danseuse) donc forcement moins vite, je récupère sur le plat et en descente ce que je perds en montée mais bon, m'en tape du temps, je l'ai!

Michel A 14/04/2016 21:22

Bonjour...

je ne comprend pas comment tu a pu faire 6456 km en 3 mois 1/2...
tu fais comme à l'usine, c'est pas possible !..... tu y vas tous les jours..
Merci de ta réponse.

Veloblan 14/04/2016 21:58

Bonsoir, heu, j'ai pas l'impression de rouler beaucoup, 3 a 4 fois par semaine, l'an passé a la même date j'avais 8000! Je pédale seulement quand j'ai envie, bon ok c'est souvent.

lariegeoise 14/04/2016 21:10

ça y est maintenant tu travailles couché, tu es devenu plus qu'un retraité mais tu réussis à faire tes photos en roulant. Et personne n'ose t'accompagner?

Veloblan 14/04/2016 21:56

Non personne pour m'accompagner, je suis ours et tres bien tout seul ha ha