Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog de Veloblan
  • Le blog de Veloblan
  • : Balades à vélo route VTT et marche dans mon Auvergne
  • Contact

Profil

  • Veloblan
  • Vieux grincheux mais sympa.
  • Vieux grincheux mais sympa.

Météo

Strava

Kilométrage

 KMDénivelé
201022034220935
201125545247360
201225605264901
201325435245316
201426367262585
201520899192728
201622815215402
201717317177634

 

 

28 octobre 2014 2 28 /10 /octobre /2014 17:13

Je vais tester mon genou en montagne, suite au changement de mes cales ( j'ai bloqué le jeu) et bien sur 3 ou 4 jours après, tendinite, consultation de l'homme de science, confirmation. J'en profite pour faire ma coupure annuelle ( 3 jours) après 2 sorties, légère gène et un peu de mal a plier, ca devrait le faire. Évidemment j'ai remis du jeu. Un soleil radieux m'accompagne, je pars d'Orcines ce qui va me permettre de faire 100 bornes avec un bon dénivelé et d'éviter la circulation.

Et oui c'est l'automne et ca se voit.

Et oui c'est l'automne et ca se voit.

Hein qu'il est beau.

Hein qu'il est beau.

Je viens de passer le col de Ceyssat 1078m

Je viens de passer le col de Ceyssat 1078m

Trop chouette la nature

Trop chouette la nature

Je monte le col de la Moréno 1065m

Je monte le col de la Moréno 1065m

Couleurs d'Automne
Que de couleurs.

Que de couleurs.

Au loin Orcival.

Au loin Orcival.

Couleurs d'Automne
Couleurs d'Automne
Les roches Tuiliére et Sanadoire

Les roches Tuiliére et Sanadoire

Col du Guéry 1264m et son lac.

Col du Guéry 1264m et son lac.

On a réservé ici pour jeudi, miam miam.

On a réservé ici pour jeudi, miam miam.

Descente du col

Descente du col

Les seuls cyclos rencontrés.

Les seuls cyclos rencontrés.

Les copines

Les copines

Lac Chambon.

Lac Chambon.

Bon OK, c'est pas Carnac mais on en a au moins un.

Bon OK, c'est pas Carnac mais on en a au moins un.

Je ne suis plus trés loin d'Orcines.

Je ne suis plus trés loin d'Orcines.

Lac d'Aydat.

Lac d'Aydat.

Puy de Dôme en vue.

Puy de Dôme en vue.

Malgré une légère douleur le genou va mieux et faut pas compter sur les connaissances pour remonter le moral, on m'a dit, t'en as au moins pour 2 mois, j'ai écouté mon médecin ( un cycliste) il m'a dit, va pédaler mais force pas. J'ai passé une exellente aprés midi, youppiiiiiiiiiiiiii

106 km et 1891m de dénivelé

 

Vive la retraite

 

 

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Aurélien 2D 31/10/2014 09:59

Salut Veloblan !

Superbes photos ! Tu as des talents de photographe ! Tu me fais regretter de ne pas embarquer l'appareil quand je vais rouler !
Pour le genou, c'est bien si c'est sur le point de guérir ! Moi qui souffre de puis pas mal d'années des genoux, je peux que te conseiller de continuer à rouler ! Au repos, tu perds de la masse musculaire et donc tout ce qui maintien les articulations, après ça force encore plus sur les tendons et la douleur empire ! et en plus on s'écoute encore plus quand on ne fait rien ! Donc roule et profite, la douleur passera !
@+

veloblan 31/10/2014 17:51

Salut Aurérien
Merci du compliment mais si les photos sont belles c'est surtout grâce au soleil.
Je rentre d'une sortie VTT 73 km et le genou me chatouille encore mais je suis ton conseil, c'est sur. Merci

jp37 30/10/2014 18:32

Tu as raison, il ne faut pas se laisser aller à la facilité et rester chez soi à se morfondre. De mon côté j'ai été contraint de le faire pendant deux mois, mais dès que j'ai pu reprendre début octobre je ne me suis pas fait prier. Heureusement j'avais pu reprendre la course à pied avant. Par contre pour le boulot, niet, j'en ai encore pour trois semaines si tout va bien.
Je ne bloque jamais le jeu de mes cales, mes pédales sont d'ailleurs réglées à la sensibilité minimum.

veloblan 30/10/2014 18:39

J'ai fait une grosse connerie de bloquer le jeu, mais c'est fait. J'ai encore mal a la marche mais sur le vélo ca peut aller.
Bientôt le boulot alors, bon courage, moi j'ai encore quelques jours de vacances hi hi

Tadkozh 30/10/2014 11:43

Salut l'Arverne...
Deux secondes de calme avec les petits qui sont à la maison pour les vacances.
Quelle idée de supprimer la liberté angulaire de tes cales...!! Je ne me prononcerai pas sur la durée de la "convalescence" mais comme ton toubib, "vas-y mollo"...conseil mis en pratique à ce que je vois...!! Sacrée "tête de mule"..!! Pokoù à Bribri.
Tkz

veloblan 30/10/2014 17:47

Salut l'ancien, tu fais la nounou?
Ben oui quelle idée, mais ca rentre dans l'ordre je pense, merci @+

kiki39 29/10/2014 19:38

Encore de belles photos et une belle balade. Quant à ta tendinite il faut faire comme tu le sens, si tu n'as rien ressenti, alors pourquoi ne pas pédaler. En ce moment, moi j'ai mal à l'épaule, mais je vais quand même à la piscine, on verra bien. Bisous.

veloblan 29/10/2014 20:14

Oué, on a tous des bobos mais pas bien grave si on compare a ma Bribri qui se plaint jamais et qui pourtant a de quoi.
Alors ce vélo, il est révisé? ha ha Bizzzzzzzzzzz

gilles 29/10/2014 18:25

Oui l'hiver arrive doucement , m'en fou si trop froid je chausse les baskets .
les cales j'ai jamais mis de jeu ,mais bon !!!!!
belle balade , ne force pas de trop quand même à ++++

veloblan 29/10/2014 18:45

Je dirais qu'il prend du retard l'hiver mais bien content. Comme tu dis mais bon ha ha. Aujourd'hui j'ai forcé un peu, ben oui j'étais avec des solides. Merci Gillou

cathare 29/10/2014 18:20

belle ballade et une très belle région !!!bravo pour les photos

veloblan 29/10/2014 18:22

Merci et j'aime bien ma région conscient qu'il en existe d'autres aussi belles.

Philippe 07 29/10/2014 13:00

Tu as eu raison de l'écouter rien n'est plus pire que l'arrêt complet pour une tendinite. Par contre doucement et pas longtemps. Jolis paysages d'automne chez nous les feuilles sont encore pas toutes tombées. A+

veloblan 29/10/2014 18:13

J'arrive, cor 110 bornes et légère gène, ca va le faire je pense. J'aime bien l'automne et ses couleurs, ce que j'aime moins c'est qu'on va rentrer dans l'hiver, tant pis, on fera avec. Merci

Alex 29/10/2014 09:58

J'avais fait à peu près le même parcours, mais dans l'autre sens, la 1ère fois où j'ai roulé dans ton département; j'étais "jeune" à l'époque
je me souviens du paquet de voitures entre le chambon et la croix morand (c'était en été)
Photos magnifiques, j'espère en faire d'aussi jolies ce week-end pour mon 200 de novembre

veloblan 29/10/2014 12:43

A bon, t'as que les week end? ca c'est con hein ha ha

Alex 29/10/2014 10:50

comme tu le dis, il va faire beau, et je n'ai que les week-end contrairement à certains... ;)
donc s'il fait beau le 1er week-end, j'en profite !

veloblan 29/10/2014 10:24

Salut Alex, c'est vrai l'été c'est infesté de parigots ha ah tu fais le 200? j'hésite également a le faire samedi, le parcours est prêt, faut en profiter il va faire beau. Faudra juste éviter les cimetières hi hi

lariegeoise 29/10/2014 07:51

Il n'y vraiment que Michel pour nous donner l'eau à la bouche pour rouler. Et puis lui, il n'espas vieux, c'est bien connu. Pas une tafiole comme ceux de l'équipe à Penn.
Quand j'ai eu la fracture de la clavicule, j'ai été obligé de me mettre au HT pour ne pas perdre l'envie de rouler car parfois l'hiver, c'est dur de se motiver en solo. Moi aussi les médecins ne voulaient pas que je remonte sur le bike.
Tu as bien de la chance d'avoir ce soleil car en RP, c'est la purée de pois depuis quelques jours. La pollution. Je regrette mes montagnes mais je garde l'espoir car je vais y retourner rapidement.
Allez roulez jeunesse.

veloblan 29/10/2014 08:58

Et oui, nous on a jamais compté sur les parents, ca s'appelait se démerder ce que ne savent plus faire les enfants! Pour le peu qu'il reste a vivre faut faire ce que t'as envie, bientôt il sera trop tard.

lariegeoise 29/10/2014 08:46

J'attends que Mme se décide car il y encore une petite fille que l'on prend le mercredi am. Donc je compose! Mais ça viendra, je ne désespére pas

veloblan 29/10/2014 08:37

Qu'est ce qui te retient de rester dans ce pays de merde pollué, je comprends ceux qui bossent mais toi! Tu me croiseras jamais en région parisienne, mis a part pour le PBP. Encore grand soleil aujourd'hui et au moins jusqu’à dimanche. Bob ben je vais pédaler hi hi

La Mouchecyclo 28/10/2014 22:40

Il y a pas à dire c'est magnifique ce bout de France la
Des que j'ai un velo de route il va être impératif de venir pourra art ici

La Mouchecyclo 30/10/2014 22:03

Tes couleurs d'automne elles sont bien mais va voir mon article et dit moi si t'as déja vu mieux
Haha! http://cyclo-beaujolais.over-blog.com/2014/10/cycliste-vs-le-mont-soubran.html

veloblan 29/10/2014 08:34

Y a de la place, tu peux venir et tu seras pas embêter par la circulation.

velomileo 28/10/2014 21:42

Photos superbes, l'Auvergne à de la chance ! Bon je vois que tu soignes le mal par le mal. En étant prudent, cela va passer, attention aux faux mouvements. J'ai profité de cette météo cet après-midi, mais moins haut et plus court ! Bon casse-croûte jeudi. Et aux petits soins pour les genoux !

veloblan 29/10/2014 08:32

Salut Pierre
Pas difficile de faire de belles photos avec le soleil et les couleurs. Le mal par le mal c'est pas mal hi hi. Profite bien de la météo, on a jusqu’à dimanche après c'est cuit.

Idris 28/10/2014 20:16

Salut Michel,
Heureux de voir que tu peux tout de même pédaler!! :)
Superbes les couleurs d'automne!!
Ce beau temps ça fait du bien!! J'espère qu'il va se poursuivre ce week end car ça fait 4 semaines que je n'ai pas pédalé et là ça commence à me manquer pas mal^^

veloblan 29/10/2014 08:30

T'as bien raison de vadrouiller, c'est de ton age! Le week end prochain? ben le beau temps sera parti, tant pis pour toi hi hi

Idris 28/10/2014 21:58

Là cette semaine je travaille en Charente Maritime.
Ni l'un ni l'autre^^ J'étais en vadrouille à Paris ce week end et le week end d'avant y a eu un gros coup de barre^^ (et puis bon j'ai du mal à me motiver pour rouler quand je ne suis pas en montagne^^).
Normalement le week end prochain c'est reparti^^

veloblan 28/10/2014 20:36

Hello Idris
T'es ou en ce moment? Ca te fait envie le vélo hein? ha ha 4 semaines? t'es malade ou hospitalisé? ha ha

Jean-Pierre 28/10/2014 19:00

De toute façon, les conseilleurs ne sont pas les pédaleurs
Et puis un temps magnifique comme en ce moment faut pas le laisser passer en attendant que la neige tombe
Bonne saison automnale à toi
A++

veloblan 28/10/2014 19:02

Salut Jean Pierre
Oué t'as bien raison! Je m'en voudrais de rester a la maison par un temps pareil.
Merci

Brigitte 28/10/2014 18:27

Ben oui, en allant pédaler, tu évites la double peine ;-) L'arrêt forcé de vélo, surtout par beau temps, est un remède dont les effets secondaires sont non négligeables (je te jure, il y en a qui ont jamais repris ...)... pourquoi se punir quand déjà, on a mal quelque part ...
Les photos sont magnifiques et me laissent le regret de ne pas encore être venue par là cette année ... je sens que je vais mettre une priorité sur ce coin pour 2015 , c'est trop beau !

veloblan 28/10/2014 18:59

Salut Brigitte
Oué faut pas trop s'écouter sinon on ne sortirait pas souvent.
Merci des compliments, en plus je me suis appliqué ha ha
Ben oui faut venir en Auvergne, c'est tellement chouette

veloblan 28/10/2014 18:10

Sont pas tous les mêmes, je ne consulte jamais les non sportifs, fumeurs ou poivrots et je peux te dire qu'ils sont nombreux, y a bien 80% de branleurs ha ah. Ils m'auraient dit faut 2 mois sans vélo ces cons, tandis que le mien il me dit va pédaler. En plus il râle parce qu'il ne me voit pas souvent. T'as de la chance le tien pédale ha ha.

veloblan 28/10/2014 18:58

Salut voisin
C'est sur que 2 mois d'arrêt, vaut mieux se suicider ha ha! J'ai des pédales SpeedPlay suffit juste de visser les 2 vis de coté pour bloquer mais je referais pas.

ZAMMIT 28/10/2014 18:26

tu as fait le bon choix, a mon avis il faut mieux pédaler tranquille que de stopper 2 mois.
Déjà que ta coupure annuelle dure 3 jours, alors 2 mois de pause tu vas devenir dingue !
comment tu as fait pour bloquer ton jeu de cales?

newanne 28/10/2014 18:01

Tu sais écouter l'homme de science toi ? C'est pourtant tous des charlatans, même s'ils pédalent. Tout juste bon à te piquer des roros. lol